REGRESSIONSTERAPI

Regressionsterapin inleds alltid med ett samtal. När du kommer i regressionsterapi så får du berätta varför du vill göra en regression. Du får berätta om var du befinner dig i livet och tillsammans bestämmer vi vilket fokus vi skall ha i regressionen. Sedan får du lägga dig bekvämt och jag guidar dig  ner i djup avslappning till ett hypnotiskt stadie där ditt omedvetna fritt kan släppa fram det du behöver genomleva och se. Hur djupt ner i avslappningen du kommer är väldigt individuellt.  Men det är inget att vara rädd för, du är vaken och fullt medveten om vad som händer runt omkring dig. 

​

Regression innebär ett inre visualiserande där jag hjälper dig att få fram bilder och scenarion från ditt undermedvetna. Genom att återuppleva dessa obearbetade händelser och genomleva  smärtan och känslan som du trängt undan kan du börja läka. 

Min roll i regressionen är att vara medresenär i din upplevelse och ställa nyfikna frågor. Jag följer dig, det är DU som upplever och förmedlar vad du upplever. I regressionen kan du hamna till en händelse eller en tid som har betydelse för dig. Det kan dyka upp ett barndomsminne som tydligt har påverkat ditt liv. Vissa händelser kan vara skrämmande men det är det inget att vara orolig för. Det som kommer är inte mer än du klarar av, du får inte veta mer än du är redo för just nu.  

​

Oavsett var du hamnar så har det effekt för dig. Du hamnar alltid där du ska hamna. Regressionen leder dig alltid rätt. Det är din nu-situation som styr vad det är du behöver se, uppleva och känna. ​Här får du möjlighet att titta på händelsen ur ett annat perspektiv. Här finns svaren och när man vet orsaken till problemet kan man börja bearbeta det. Syftet med regressionen är att medvetandegöra det du behöver bli medveten om samt att genomleva känslor.

 

Vi avslutar alltid sessionen med ett kort samtal om din upplevelse.

​